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腰壊したみたいな話は2015年くらいから出てますもんね。
頸椎なので首の方のヘルニアのようです。
ご指摘下さった方ありがとうございます!
お大事になさってください。

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頸椎のヘルニアについて調べましたが、首痛、頭痛だけでなく腕の痺れなどもあるようです。

休養期間は短期間とのことですがしっかり回復に専念してもらいたいところです。