よしき

ヘルニアは大変ですね・・・





周りに2人ヘルニアやってる友人いますが、1人は手術、1人はコルセットです。
重い物持ったりしたり激しい運動をしているわけではないですが、同じ姿勢というのが腰に負担をかけるのでしょうか。

お大事になさってください・・・